Aktuell findet immer montags um 18:30 Uhr ein gemeinsames Training für alle Aktiven via Zoom statt, um sich auch unter den gegebenen Umständen auf eine verspätete Wettkampfsaison vorbereiten zu können. Hauptsächlich liegt das Augenmerk auf dem Erhalten der Beweglichkeit, Stabilität und Kraft, um wieder möglichst fit ins gemeinsame Training zu starten. Nebenbei gibt es ein paar Tipps zu Übungen, die selbstständig durchgeführt werden sollten. Falls Interesse an Ideen für den Trainingsalltag besteht, meldet euch doch bei uns oder schaut am besten auf Instagram oder Facebook vorbei. Dort geben wir euch den einen oder anderen Einblick oder machen euch Vorschläge für euer Workout.
